ДЮФЛК Атлетик Одесса

vkontaktefacebookyoutuberss

Советы от Виктора Захаровича Зубкова

Zubkov

Zubkov
Физическое воспитание требует точных знаний возрастных закономерностей развития организма. Практика показывает, что огромное накопление в течении многих десятилетий знании не переходит в желаемый результат. 

 

 

 

 

 

 

Нужно понять, что ребенок не является уменьшенной копией взрослого человека. С момента рождения у него проходит ряд закономерностей, морфологических, функциональных, биохимических и физических изменений. Голова увеличивается в два раза, туловище в три, верхние конечности в четыре, нижние в пять раз.

Поэтому возрастные группы в 6-10 лет, 11-15 лет главная задача – оздоровление, закаливание, адаптация организма к нагрузкам, к холоду и теплу, сохраняет и повышает иммунитет, создают буфер к различным детским заразным заболеваниям.

Нормы нагрузки этих возрастных групп подбираются особенно тщательно и постоянно корректируются для постепенного гармоничного развития детей.

У детей, особенно в крупных городах, мало двигательных навыков, поэтому необходимо и полезно  развивать – это гибкость, ловкость, скоростно–силовые качества. Очень полезны упражнения, влияющие на точки роста, обучение техники передвижения и элементам техники владения мячом. Развитие творческих способностей, освоение практических умений и навыков.

Сформировать стойкий интерес юных футболистов к целенаправленности многолетнего совершенствования. Приобщение к анализу и своей деятельности.

Современный футбол требует высокий уровень технической подготовленности.

В последнее время наметилось существенное хроническое отставание от лучших образцов зарубежных футболистов в исскустве владения мячом.

Большим резервом в повышении технического мастерства является улучшение условий эффективности качества в учебно-тренировочном процессе.

Чем ниже квалификация футболиста, тем больше учебно-тренировочного процесса, игр на результат.

Отказаться от участия в официальных соревнованиях на результат до 12 лет, а сделать акцент на индивидуальное развитие креативного игрока.

Воспитание личности

Важно знать: частые соревнования могут давать отрицательный эффект, если установка только на победу с остроконфликтными ситуациями.

В процессе спортивного состязание формируется ряд отрицательных черт характера.

Чрезмерная игровая нагрузка для детей 10-15 лет недопустима, потому что способствует перенапряжению психики и нарушает деятельность сердечнососудистой системы С.С.С.

Частые сильные отрицательные эмоции, боль, страх, радость, травма, переживания заставляют детский организм: реагировать, повышаться,  артериальное давление, пульс, гипофиз стимулирует надпочечники которые выделяют адреналин,  происходит выброс сахара в кровь, повышается работоспособность, большое количество гормонов, в том числе и половые гормоны, перевозбуждают детский не окрепший организм.

Игра в футбол на результат в подростковом возрасте может вызвать срыв адаптации, поэтому возникает необходимость нормализации психического состояния, смягчения отрицательных влияний, чрезмерной напряженности, создания положительного эмоционального фронта способствующего восстановление истраченной нервной энергии.

Для поддержания гомеостаза и функций организма детей необходимо срочное восстановления углеродных ресурсов. Тренировочный процесс невозможен без контроля и эффективного использования средств восстановления.

 

Информационная служба ДЮФК "Атлетик"

22052930 358000214612881 2072000255 n

Всеукраинские соревнования по футболу среди команд юниоров U-19 Первая Лига 2017/2018.

М Команда И О
1 Колос (Коваливка) 15 36
2 Оболонь Бровар (Киев) 14 35
3 ДЮСШ-15 (Киев) 15 27
4 Чайка (Вышгород) 12 22
5 ФК Любомир (пгт. Ставыще) 12 15


29214853 563757760649983 6277242986849894400 n

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-13

Команда И О
05 СР Смольник 1 6 16
06 СР Мельник 6 13
05 МР Атлетик А 6 13
05 СР Смольник 2 6 12
06 ПР Заярный 6 12

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-11

М Команда И О
1 08 СР Заневский 1 8 24
2 07 СР Атлетик - Затонский 7 18
3 07 СР Смольник 5 15
4 08 МР Голоколосов 2 7 12
5 07 СР Фришко 8 12

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-9

М Команда И О
1 09 СР Мельник 7 21
2 10 СР Пензин 7 15
3 10 СР Скиданович 7 15
4 10 СР Мельник 7 9
5 09 ПР Рязанцев 7 9

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-7

М Команда И О
1 11 СР Мельник 5 15
2 12 СР Шишков А 5 12
3 11 СР Атлетик - Затонский 5 6
4 12 СР Заневский 5 3
5 12 СР Шишков Б 4 0

Наши именинники

Игорь Быцкало
сегодня 21.05.2018 исполняется 16 лет

Михаил Студиникин
сегодня 21.05.2018 исполняется 14 лет

Дмитрий Сиренко
сегодня 21.05.2018 исполняется 13 лет

Дмитрий Приблуда
сегодня 21.05.2018 исполняется 8 лет

Дмитрий Приблуда
сегодня 21.05.2018 исполняется 8 лет