ДЮФЛК Атлетик Одесса

vkontaktefacebookyoutuberss

Советы от Виктора Захаровича Зубкова

Zubkov

Zubkov
Физическое воспитание требует точных знаний возрастных закономерностей развития организма. Практика показывает, что огромное накопление в течении многих десятилетий знании не переходит в желаемый результат. 

 

 

 

 

 

 

Нужно понять, что ребенок не является уменьшенной копией взрослого человека. С момента рождения у него проходит ряд закономерностей, морфологических, функциональных, биохимических и физических изменений. Голова увеличивается в два раза, туловище в три, верхние конечности в четыре, нижние в пять раз.

Поэтому возрастные группы в 6-10 лет, 11-15 лет главная задача – оздоровление, закаливание, адаптация организма к нагрузкам, к холоду и теплу, сохраняет и повышает иммунитет, создают буфер к различным детским заразным заболеваниям.

Нормы нагрузки этих возрастных групп подбираются особенно тщательно и постоянно корректируются для постепенного гармоничного развития детей.

У детей, особенно в крупных городах, мало двигательных навыков, поэтому необходимо и полезно  развивать – это гибкость, ловкость, скоростно–силовые качества. Очень полезны упражнения, влияющие на точки роста, обучение техники передвижения и элементам техники владения мячом. Развитие творческих способностей, освоение практических умений и навыков.

Сформировать стойкий интерес юных футболистов к целенаправленности многолетнего совершенствования. Приобщение к анализу и своей деятельности.

Современный футбол требует высокий уровень технической подготовленности.

В последнее время наметилось существенное хроническое отставание от лучших образцов зарубежных футболистов в исскустве владения мячом.

Большим резервом в повышении технического мастерства является улучшение условий эффективности качества в учебно-тренировочном процессе.

Чем ниже квалификация футболиста, тем больше учебно-тренировочного процесса, игр на результат.

Отказаться от участия в официальных соревнованиях на результат до 12 лет, а сделать акцент на индивидуальное развитие креативного игрока.

Воспитание личности

Важно знать: частые соревнования могут давать отрицательный эффект, если установка только на победу с остроконфликтными ситуациями.

В процессе спортивного состязание формируется ряд отрицательных черт характера.

Чрезмерная игровая нагрузка для детей 10-15 лет недопустима, потому что способствует перенапряжению психики и нарушает деятельность сердечнососудистой системы С.С.С.

Частые сильные отрицательные эмоции, боль, страх, радость, травма, переживания заставляют детский организм: реагировать, повышаться,  артериальное давление, пульс, гипофиз стимулирует надпочечники которые выделяют адреналин,  происходит выброс сахара в кровь, повышается работоспособность, большое количество гормонов, в том числе и половые гормоны, перевозбуждают детский не окрепший организм.

Игра в футбол на результат в подростковом возрасте может вызвать срыв адаптации, поэтому возникает необходимость нормализации психического состояния, смягчения отрицательных влияний, чрезмерной напряженности, создания положительного эмоционального фронта способствующего восстановление истраченной нервной энергии.

Для поддержания гомеостаза и функций организма детей необходимо срочное восстановления углеродных ресурсов. Тренировочный процесс невозможен без контроля и эффективного использования средств восстановления.

 

Информационная служба ДЮФК "Атлетик"

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-13

Команда И О
05 МР Атлетик А 0 0
05 СР Атлетик - Затонский 0 0
05 СР Заневский 0 0
06 МР Атлетик А 0 0
06 МР Зубков 0 0

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-11

М Команда И О
1 07 МР Атлетик А 0 0
1 07 СР Атлетик - Затонский 0 0
1 08 МР Голоколосов 1 0 0
1 08 МР Голоколосов 2 0 0
1 08 ПР Сак 0 0

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-9

М Команда И О
1 09 МР Голоколосов 0 0
1 09 СР Заневский 0 0
1 10 ПР Рязанцев 0 0
1 10 СР Заневский 0 0
1 10 СР Пензин 0 0

Пятый весенний кубок по футболу среди детских команд - 2018 . U-7

М Команда И О
1 11 ПР Рязанцев 0 0
1 11 СР Атлетик - Затонский 0 0
1 12 СР Заневский 0 0
1 12 СР Шишков А 0 0
1 12 СР Шишков Б 0 0

Наши именинники

Вадим Федоров
сегодня 21.02.2018 исполняется 16 лет

Артем Репецкий
сегодня 21.02.2018 исполняется 16 лет

Богдан Иванченко
сегодня 21.02.2018 исполняется 11 лет

Никита Саламатин
сегодня 21.02.2018 исполняется 7 лет

Георгий Тонор
завтра 22.02.2018 исполняется 14 лет